Multifunkčná tréningová doska s expandérmi HMS DBP02 3v1

Trénuj celé telo doma — s presným časovačom, opierkami na kliky, podložkou na plank, expandérmi a možnosťou montáže koliesok. HMS DBP02 3v1 kombinuje stabilitu základne, dynamiku klikov a odporový tréning v jednom sete.

Najdôležitejšie výhody

• 3v1: kliky (rôzne nastavenia úchopu), tréning core/brucha (plank, rollout), tréning s odporovými lanami.


• Presný časovač – meria minúty a sekundy; jednoduché spustenie/stop a reset.


• Modulárna konštrukcia: možnosť montáže koliesok pod základňu – plynulé pohyby dopredu/dozadu a do strán.


• Komfort a stabilita: silné, protišmykové podložky pod lakte/dlane, penové úchopy.


• Domáce fitness bez kompromisov: kompaktný, ľahko prenosný a jednoducho uskladniteľný tréningový nástroj.

3v1 – ako to funguje?

• Kliky a plank: dve rukoväte „push-up“ možno zacvaknúť do rôznych otvorov dosky, čím meníš uhol a šírku úchopu (hrudník, ramená, tricepsy, core).


• Ab & core: platformy pod predlaktia/dlane môžeš vybaviť kolieskami a vykonávať kontrolované rollouty alebo bočné presuny.


• Odporové laná: priložené expandéry umožňujú trénovať chrbát, ramená, paže aj zadok — v stoji, v kľaku aj v predklone.

Chytré meranie času + smart podpora

Vstavaný časovač (min/sek) uľahčuje intervaly a držiak na telefón umožňuje sledovať tréningové aplikácie alebo videá — bez potreby držať zariadenie v ruke.

Komfort a bezpečnosť

• Penové úchopy zvyšujú pohodlie.


• Protišmyková textúra opierok a stabilná základňa poskytujú istotu pri pohybe.


• Vysoká nosnosť a nízko umiestnené kolieska zaisťujú plynulý a kontrolovaný pohyb.

Pre koho?

Pre začiatočníkov aj stredne pokročilých, ktorí chcú efektívne posilniť core, hrudník, paže a chrbát bez veľkého vybavenia. Ideálne pre krátke, účinné tréningy doma.

Príklady cvičení

• Kliky: úzke, klasické, široké, s rotáciou úchopov.


• Plank: statický, s posunom vpred–vzadu / bok–bok (s kolieskami).


• Rollout na predlaktiach (s kolieskami).


• Tréning s expandérmi – upažovanie, bicepsové zdvihy, abdukcie.

Parametre:

• Materiál: PP, EVA, oceľ


• Rozmery:




• Dĺžka: 35 cm


• Šírka: 58 cm


• Expandéry: 70 – 140 cm


• Penové podložky: 19 x 13,5 cm


• Stredná vzdialenosť medzi opierkami na kliky: 40 cm


• Výška opierok na kliky: 10 cm


• Priemer rukovätí na kliky: 2,8 cm


• Priemer predných rukovätí: 2,5 cm




• Držiak na telefón: Áno


• Displej: Áno (zobrazuje čas tréningu)


• Rôzne polohy opierok na kliky: Áno


• Nosnosť: 130 kg


• Hmotnosť: 1,3 kg

Upozornenie:

• trieda: H, nie je určené na komerčné použitie


• záruka: 24 mesiacov